البشام هو نوع من الأشجار التي تنتج توابل 
معروفة مثل جوزة الطيب والميس... 
يتم استخدام أجزاء مختلفة من هذه الشجرة 
في الطهي والعلاج بالأعشاب... 
يمكن أن يكون للبشام فوائد للقولون والجهاز 
الهضمي بشكل عام حيث يحتوي على مركبات 
طبيعية تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي...
إليك فوائد البشام للقولون:
تحسين عملية الهضم...
مضاد للتشنجات...
مضاد للالتهابات...
مضاد للميكروبات...
تحسين حركة الأمعاء...