الشمندر هو خضار يحتوي على العديد من
الفوائد الصحية وقد تم دراسة فوائده للرجال
 بشكل خاص فمن بين فوائد الشمندر للرجال
نذكر :
 يساعد على الشعور بالنشاط والحيوية...
تحسين الأداء الرياضي وتحسين تدفق الدم
 والأكسجين إلى العضلات ...
يساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض
 ضغط الدم..
دعم صحة الكبد...
تعزيز صحة الجهاز المناعي وتقويته ...