إن الإستحمام هو غسل الجسم وتنظيفه من
الأوساخ والميكروبات والبكتيريا العالقة عليه ...
ويذكر أنه يوجد فوائد الاستحمام بالماء البارد للرجال  وهي :
مد الجسم بالطاقة والنشاط للقيام بالأعمال اليومية ...
تنشيط وتحفيز الدورة الدموية ...
حماية القلب والشرايين من الأمراض ...
كما أنه يساعد في زيادة إنتاج الهرمون ...