تجربتي في تطويل شعري بدون زيوت
ardillanet
 
تجربتي في تطويل شعري بدون زيوت
لقد كان لدي دائمًا شعر قصير ورقيق، وكنت أحلم دائمًا بشعر طويل وجميل. لكنني كنت مترددة في استخدام المنتجات الكيميائية لتطويل شعري، حيث سمعت الكثير من القصص المخيفة عن تأثيرها السلبي على فروة الرأس والشعر. لذا، قررت أن أجرب طرقًا طبيعية لتطويل شعري بدون استخدام المنتجات الكيميائية، وتحديدًا بدون استخدام الزيوت.
بدأت رحلتي في تطويل شعري بالبحث عن الطرق الطبيعية التي يمكنني استخدامها. وجدت العديد من النصائح والوصفات على الإنترنت، ولكن كانت تتضمن جميعها استخدام الزيوت المختلفة. لكنني لم أفقد الأمل، وقررت أن أجرب بعض الطرق بنفسي.
أول شيء قمت به هو تغيير نظام غذائي. بدأت بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر، مثل البروتينات وفيتامين ب وفيتامين هـ. أضفت السبانخ والبيض والأسماك واللحوم البيضاء إلى نظامي الغذائي اليومي. كما قمت بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البيوتين والزنك والحديد، وهي جميعها مفيدة لصحة الشعر.
ثانيًا، قمت بتغيير طريقة غسل شعري. كنت أعتقد أن غسل الشعر يوميًا سيجعله نظيفًا وصحيًا، ولكن في الواقع كان ذلك يؤدي إلى تجفيف فروة الرأس وتلف الشعر. قررت أن أغسل شعري ثلاث مرات في الأسبوع فقط، واستخدمت شامبو خالي من السيلي