إن هذا النص يعرفنا على متى يؤكل السمسم لتنشيط المبايض ...
السمسم هو بذور نبات السمسم ويعتبر من الأطعمة المغذية التي 
يمكن تناولها في أي وقت من اليوم... 
يمكن استخدام السمسم بطرق متنوعة وفي أوقات مختلفة لتحقيق 
فوائد صحية متعددة... 
إليك بعض الأوقات المثلى لتناول السمسم :
في الصباح:
مع وجبة الإفطار....
قبل أو بعد التمارين الرياضية:
قبل التمارين..
بعد التمارين....
كوجبة خفيفة خلال النهار...
في المساء:
مع العشاء..